Cara Melatih Akurasi Tembakan Bola Basket

Cara Latihan menembak Bola basket

Cara Melatshootingih Akurasi Tembakan Bola basket agar dapat Menembak dan memasukkan Bola Kedalam keranjang dengan Tepat Sasaran secara Mudah pasti menjadi Impian setiap Pemain Basket, Untuk Meningkatkan akurasi tembakan tentu saja anda membutuhkan latihan secara rutin dan disiplin, perlu diingat salah satu yang penting saat anda menembak bola kedalam keranjang adalah feeling yang tepat, kemudian macam – macam teknik shooting seperti Jump Shoot, Free Throw, Under Basket Shoot, dan hook Shoot juga harus dikuasai dengan baik untuk meningkatkan persentase keakuratan, sementara itu keseimbangan antara tangan kanan dan kiri juga harus diperhatikan agar anda dapat lebih susah ditebak saat melakukan tembakan,

Berikut ini adalah panduan latihan untuk meningkatkan akurasi tembakan basket

1.Melatih keakuratan shooting

Dalam melatih keakuratan shooting bisa dilakukan dengan memperbanyak latihan shoot,metode latihan pada saat ujan juga sangat bagus selain bolanya licin,juga bisa melatih akurasi mata kita agar lebih tajam dan konsentrasi.Anda bisa mulai latihan dari titik 90 derajat baru turun ke sudut 45 derajat selanjutnya pada posisi 0 derajat.

2.Melatih under the basket shoot dengan gerak tipu

Anda bisa menggunakan media kursi sebagai sarana latihan.Caraya didepan pemain menyerang ditempatkan kursi setelah anda melakukan gerak tipu ke satu posisi.Pemain yang membawa bola melakukan dribbling melewati rintangan dari posisi yang lain menuju basket lalu memakai under the basket

3.Melatih speed dribble pas masuk untuk melakukan drive

Anda bisa mulai latihan dengan cara mendribble bola dari ujung lapangan ke ujung yang lain memakai speed dribble,ingat pakai satu tangan saja terus pas balik pakai tangan yang satunya.Sebenarya dribble yang baik adalah tipe putus putus karena memudahkan kamu untuk passing/shooting bila waktu drive udah ketutup ma lawan yang ngeblocing arah dribble kita ke ring

4.Melatih jump shoot didepan rintangan

Untuk masing-masing kelompok ditempatkan sebuah kursi,pemain depan dari setiap kelompok melakukan dribbling ke arah kursi,kemudian berhenti dekat didepan kursi lalu melakukan jump shoot,tetapi tanpa menyentuh kursi

5.Meloncat tinggi pada saat under basket shoot

Ambilah sebuah kursi ditempatkan tepat dibawah basket.Pemain satu lari menuju bawah keranjang lawan,keudian menerima operan dari pemain 4 lalu melakukan tembakan kearah keranjang.Agar tidak menabrak kursi pemain satu akan berusaha meloncat lurus keatas,bukan kedepan.Pemain 4 mengambil bola lalu mengoperkan ke pemain 2 yang lari kearah basket.

6.Latihan crossover dribble

Latihan ini untuk mempermudah kamu untuk change direction pas ngedrive dan bikin lawan yang jaga kamu telat nutup gerakan kamu.